Исследование показало, что смех два раза в неделю может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование показало, что старый добрый смех уменьшает воспаление и увеличивает способность сердца перекачивать кислород по всему телу.

Хороший смех два раза в неделю может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Первое в истории исследование, оценивающее его влияние на симптомы, показало, что старый добрый смех уменьшает воспаление и увеличивает способность сердца перекачивать кислород по всему телу.

Из 26 пациентов с ишемической болезнью сердца, средний возраст которых составлял 64 года, половине было предложено смотреть двухчасовые комедийные шоу по телевизору каждую неделю, а остальным — документальные фильмы.

Через 12 недель комедийная группа увеличила на 10% свой тест VO2 max, измеряющий, сколько кислорода сердце может перекачивать по телу. Их артерии могли расширяться лучше, и в кровеносных сосудах образовывалось меньше бляшек, чем у участников документальной группы.

Ведущий автор, профессор Марко Саффи из Клинической больницы Порту-Алегри в Бразилии, сказал: «Наше исследование показало, что смехотерапия является хорошим вмешательством, которое может помочь уменьшить воспаление и снизить риск сердечного приступа и инсульта.

«Смехотерапия может быть внедрена в таких системах здравоохранения, как Национальная служба здравоохранения, для пациентов с риском проблем с сердцем».

Болезни сердца затрагивают 7,6 миллиона человек по всей стране и являются причиной каждой четвертой смерти в Великобритании (160 000 в год).

Профессор Джеймс Лейпер, заместитель медицинского директора Британского кардиологического фонда, сказал: «Хотя это исследование показывает интересную возможность того, что смех на самом деле может быть терапией ишемической болезни сердца, это небольшое исследование необходимо будет повторить, чтобы лучше понять как смехотерапия может помочь этим пациентам.

«Отрадно видеть, что что-то столь простое и широко распространенное может принести пользу нашему здоровью».

Заболевания сердца возникают, когда кровоснабжение сердца блокируется или прерывается из-за накопления жировых веществ в коронарных артериях, что может привести к смертельным сердечным приступам.

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто испытывают повседневные симптомы, включая боль в груди и одышку, а также подвергаются риску сердечной недостаточности.

Могут помочь такие лекарства, как статины, а некоторым пациентам требуется операция по расширению артерии.

Получайте по электронной почте обновления с самыми важными событиями дня.